更年期症状相談

更年期の主な症状

女性ホルモンの分泌が減少することで引き起こされるため、個人差が大きく症状の出現や重症度にも差があります。

更年期症状の治療法

症状の種類や重症度、個人の体質やライフスタイルによって異なりますが、主に下記のような方法で改善を目指します。

ホルモン補充療法

女性ホルモンの分泌が減少することが原因であるため、ホルモン補充療法が一般的に用いられます。
ホルモン補充療法には、経口薬やパッチ、クリームなどがあります。

非ホルモン療法

ホルモン補充療法が適さない場合には、非ホルモン療法が用いられます。抗うつ薬や抗不安薬などがあります。

生活習慣の改善

ホルモン補充療法や非ホルモン療法と併用して、生活習慣の改善が行われます。適度な運動、バランスの良い食事、十分な睡眠などが有効です。

サプリメントの使用

プラセンタや大豆イソフラボンなど、天然成分のサプリメントが用いられることもあります。